Prêt à
10 minutes
Difficultés
Très Facile
Portions par
1 personne (1 avocat pour 2 personnes)
Ingrédients
-
4 tranches de pain rustique
-
300g de feuilles d’épinards
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20g de tomates séchées
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2 gousses d’ail
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Huile d’Olive Extra Vierge
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1 avocat mûr
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50g de Fromage à la Crème Végétalien
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Une pincée de curcuma
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Sel
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30ml d’eau
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5ml de vinaigre de cidre
-
2 paquets de Brouillade Végétalienne
Présentation
Procédure
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Toastez les 4 tranches de pain rustique.
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Dans une poêle antiadhésive, versez environ 20ml d’huile d’olive extra vierge, ajoutez deux gousses d’ail écrasées (avec la peau) et les 20g de tomates séchées coupées en morceaux.
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Faites cuire à feu doux pendant une minute, puis ajoutez les épinards grossièrement hachés et une pincée de sel.
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Faites cuire à feu moyen-doux pendant environ 1 minute, jusqu’à ce que les épinards flétrissent, puis éteignez le feu.
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Préparez la sauce en combinant tous les ingrédients et en les mélangeant bien avec un fouet ou une fourchette jusqu’à obtenir une sauce lisse.
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Chauffez 20ml d’huile d’olive extra vierge et faites cuire la Brouillade Végétalienne à feu doux pendant 2-3 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit tendre et humide, mais pas trop cuite. Assaisonnez les œufs végétaliens avec un peu de sel et de poivre.
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Pour compléter le plat, répartissez les épinards sur le pain grillé, ajoutez l’avocat coupé en tranches ou écrasé avec une fourchette.
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Disposez les œufs végétaliens et la sauce béarnaise par-dessus. Servez immédiatement et profitez de ce plat végétalien délicieux et nutritif !