Prêt à

10 minutes

Difficultés

Très Facile

Portions par

1 personne (1 avocat pour 2 personnes)

Ingrédients

  • 4 tranches de pain rustique
  • 300g de feuilles d’épinards
  • 20g de tomates séchées
  • 2 gousses d’ail
  • Huile d’Olive Extra Vierge
  • 1 avocat mûr
Pour la sauce type béarnaise:
  • 50g de Fromage à la Crème Végétalien
  • Une pincée de curcuma
  • Sel
  • 30ml d’eau
  • 5ml de vinaigre de cidre
  • 2 paquets de Brouillade Végétalienne

Présentation

Bienvenue dans le monde envoûtant du Toast à l’Avocat avec Brouillade Végétalienne ! Ici, chaque bouchée est un voyage sensoriel à travers les saveurs de la nature. Imaginez du pain rustique croustillant accueillant de généreuses tranches d’avocat, accompagnées de la fraîcheur de nos épinards méditerranéens et de l’intensité sucrée des tomates séchées. Une sauce béarnaise avec fromage à la crème et brouillade végétalienne ajoute une onctuosité irrésistible. Les tendres œufs végétaliens, délicatement assaisonnés, complètent ce tableau gustatif.
Servi avec amour et soin, ce toast est une ode à la bonté de la nature et à l’art culinaire. Savourez-le et laissez-vous enchanter par chaque bouchée !

 

Procédure

Planext Uovo Vegano 1
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Toastez les 4 tranches de pain rustique.

Planext Uovo Vegano 2
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Dans une poêle antiadhésive, versez environ 20ml d’huile d’olive extra vierge, ajoutez deux gousses d’ail écrasées (avec la peau) et les 20g de tomates séchées coupées en morceaux.

Planext Uovo Vegano 3
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Faites cuire à feu doux pendant une minute, puis ajoutez les épinards grossièrement hachés et une pincée de sel.

Planext Uovo Vegano 4
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Faites cuire à feu moyen-doux pendant environ 1 minute, jusqu’à ce que les épinards flétrissent, puis éteignez le feu.

Uovo Vegan
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Préparez la sauce en combinant tous les ingrédients et en les mélangeant bien avec un fouet ou une fourchette jusqu’à obtenir une sauce lisse.

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Chauffez 20ml d’huile d’olive extra vierge et faites cuire la Brouillade Végétalienne à feu doux pendant 2-3 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit tendre et humide, mais pas trop cuite. Assaisonnez les œufs végétaliens avec un peu de sel et de poivre.

Ricetta Uovo Vegan
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Pour compléter le plat, répartissez les épinards sur le pain grillé, ajoutez l’avocat coupé en tranches ou écrasé avec une fourchette.

Uovo Vegan
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Disposez les œufs végétaliens et la sauce béarnaise par-dessus. Servez immédiatement et profitez de ce plat végétalien délicieux et nutritif !

NOTRE SUGGESTION


notre suggestion

Si vous souhaitez rendre votre recette d’épinards encore plus légère, essayez de remplacer l’huile par 50ml d’eau sans changer la méthode de préparation. Cette petite astuce vous permettra de profiter d’une version plus saine sans compromettre le goût du plat !