Pronto in

25 minuti

Facilità

Facile

Dosi per

4 pax

Ingredienti

  • 30ml di olio di semi o di sesamo
  • 1 carota
  • 1 finocchio piccolo o metà di uno grande
  • 1 cipolla bianca
  • 2 gambi di sedano
  • 2 spicchi d’aglio
  • 1 gambo di citronella
  • 2cm di zenzero
  • 2 Sfilacci Veg al sapore di mare
  • 5g di semi di sesamo
  • Salsa teriyaki di buona qualità
  • 10g di coriandolo fresco o prezzemolo

Presentazione

Benvenuti alla ricetta del Sfilacci Veg al sapore di mare con Verdure Orientali allo Zenzero, Aglio e Citronella e Salsa Teriyaki! Questo piatto vegano offre un’esplosione di sapori asiatici, combinando l’intensità dello zenzero e dell’aglio con la freschezza della citronella e il gusto avvolgente della salsa teriyaki.

Preparatevi a un’esperienza culinaria unica, dove le verdure croccanti si incontrano con il tonno vegano per creare un equilibrio perfetto di sapori e consistenze. Decorate il piatto con semi di sesamo per un tocco croccante e foglie di coriandolo fresco per una nota di freschezza.

Servite subito e lasciatevi trasportare dai gusti avvolgenti e aromatici di questa creazione vegana che incarna la ricchezza della cucina orientale. Buon appetito!

Procedimento

Planext Tonno Vegano 1
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Sbucciate lo zenzero e l’aglio, eliminate lo strato esterno della citronella e appiattitela con un coltello prima di tritarli finemente insieme.

Planext Tonno Vegano 2
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In una padella antiaderente, scaldate l’olio di semi o di sesamo a fuoco bassissimo e fate soffriggere gli aromi per 2-3 minuti. Pulite tutte le verdure e tagliatele a strisce oblique o julienne.

ricetta tonno vegano
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Alzate la fiamma e saltate tutte le verdure per 3-5 minuti, finché non diventano croccanti ma leggermente dorati.

ricetta tonno vegano
4

Disponete al centro di piatti fondi le verdure schiacciandole leggermente con un coppapasta tondo o squadrato.

Tonno Vegano
5

Sovrapponete il tonno vegano e cospargete il tutto con i semi di sesamo.

Tonno Vegano
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Decorate con la salsa teriyaki di buona qualità e qualche foglia di coriandolo fresco o prezzemolo.

Servite immediatamente e gustate questo piatto vegano che unisce sapori orientali e freschezza!

il nostro suggerimento


il nostro suggerimento

Sarebbe fantastico utilizzare un wok a temperatura elevata per una cottura perfetta, però se opti per una padella antiaderente, potresti ridurre l’uso dell’olio mantenendo comunque il gusto delizioso dei tuoi piatti preferiti. Con una padella antiaderente, puoi goderti i sapori senza preoccuparti troppo delle calorie in eccesso, rendendo ogni pasto un’esperienza leggera e soddisfacente.